Détendez-vous en volant aux côtés des oiseaux des zones humides d’Iberá à la forêt tropicale Atlantique.
Le fait de regarder des images de la nature influence positivement notre bien-être mental et physique.
Archives du mot-clé relaxation
Organiser son travail sans stress !
L’organisation ce n’est pas pour tout le monde. Je regroupe pour vous 4 astuces pour vous aider à organiser votre journée sans stress.
1. Faire une to do list
Faire une to-do list c’est simple mais comment rendre cela plus productif ? Définir les priorités en trois catégories : urgent, travail et perso. C’est le meilleur afin d’organiser la vie perso et la vie pro.
2. Planifier son temps de travail
Il est important de ne pas vous surcharger de travail et de prendre des pauses. Je vous conseille d’utiliser la méthode Pomodoro (45 min de travail et faire une pause de 15 min entre chaque session afin de rester concentré).
3. Créer un environnement calme et sans distraction
Un bureau calme et sans distraction sera parfait pour travailler tranquillement. Je conseille un bureau face à la lumière naturelle et de ne pas avoir la télévision dans le bureau. Je conseille de la musique qui favorise la concentration. Il existe beaucoup de playlist sur Spotify sur la concentration par exemple !
4. Les outils indispensables
Mes outils indispensables pour s’organiser :
- Trello
- Google Drive
- Google Agenda
- Planoly
Pour finir, j’espère que vous trouverez l’article très utile
Organiser son travail sans stress !
L’organisation ce n’est pas pour tout le monde. Je regroupe pour vous 4 astuces pour vous aider à organiser votre journée sans stress.
1. Faire une to do list
Faire une to-do list c’est simple mais comment rendre cela plus productif ? Définir les priorités en trois catégories : urgent, travail et perso. C’est le meilleur afin d’organiser la vie perso et la vie pro.
2. Planifier son temps de travail
Il est important de ne pas vous surcharger de travail et de prendre des pauses. Je vous conseille d’utiliser la méthode Pomodoro (45 min de travail et faire une pause de 15 min entre chaque session afin de rester concentré).
3. Créer un environnement calme et sans distraction
Un bureau calme et sans distraction sera parfait pour travailler tranquillement. Je conseille un bureau face à la lumière naturelle et de ne pas avoir la télévision dans le bureau. Je conseille de la musique qui favorise la concentration. Il existe beaucoup de playlist sur Spotify sur la concentration par exemple !
4. Les outils indispensables
Mes outils indispensables pour s’organiser :
- Trello
- Google Drive
- Google Agenda
- Planoly
Pour finir, j’espère que vous trouverez l’article très utile
RH Maroc accompagnement et consulting 