Détendez-vous en volant aux côtés des oiseaux des zones humides d’Iberá à la forêt tropicale Atlantique.
Le fait de regarder des images de la nature influence positivement notre bien-être mental et physique.
Détendez-vous en volant aux côtés des oiseaux des zones humides d’Iberá à la forêt tropicale Atlantique.
Le fait de regarder des images de la nature influence positivement notre bien-être mental et physique.
Le bien-être est un sujet souvent mis en avant depuis la pandémie que nous avons connu. Il faut se dire qu’avec les confinements, nos habitudes de vie ont changé. Beaucoup d’entre nous on profité de ces moments contraignants pour enfin prendre soin de soi-même et prendre de nouvelles habitudes, bien souvent dans le but d’accéder au « bien-être ».
C’est bien de vouloir prendre soin de soi, de santé aussi bien physique que mentale mais par où commencer ? Je partage avec vous 15 idées bien-être qui vous changeront la vie.