Coaching et developpement personnel

LE COACHING EST-IL UN OUTIL INTERESSANT POUR LE DEVELOPPEMENT PERSONNEL ?

 

Un coach en développement personnel – plus communément appelé Life Coach ou Coach de vie – est un professionnel qui crée et personnalise des stratégies qui aident les personnes à atteindre leurs objectifs personnels.

Les coaches en développement personnel utilisent pratiquement les mêmes outils que les coaches professionnels, en se basant sur leurs connaissances en psychologie et en sciences comportementales pour inciter le changement souhaité par leur coaché, dans un certain domaine de leur vie.

Pourquoi avoir recours au coaching dans une optique de développement personnel ?

Le coaching peut aider à développer des personnalités équilibrées, à faire le tri entre les besoins et les désirs, à cadrer ses attentes, à dégager ses priorités, à organiser sa pensée, à recadrer ses émotions par rapport à un contexte donné… Et j’en passe, car on l’aura compris le coaching couvre un large éventail de besoins.

D’une manière générale le Coaching est connu et reconnu pour booster la confiance en soi, améliorer toutes formes de performances, et permettre de construire de véritables facilités et compétences en communication. Les bénéfices du coaching sont pourtant plus étendus et plus précis dans le cadre d’un accompagnement au développement personnel, car c’est l’outil le plus personnalisable, le plus personnalisé qui existe, puisqu’il est entièrement centré sur les ressources personnelles du coaché.

Pour terminer cet article, je voudrais vous citer 3 principaux bénéfices du coaching en développement personnel – Un article plus approfondi sera consacré à un tour d’horizon des bénéfices du coaching- :

1. Définir son véritable objectif de vie

Le coaching donne l’occasion de définir précisément son véritable objectif de vie, d’une manière réaliste. Avec son coach, on va pouvoir établir à quelles valeurs personnelles répond notre objectif, puis dresser un plan d’action progressif jusqu’à sa réalisation.

2. Augmenter son niveau d’engagement dans la prise de décision

Le Coaching engage l’implication des personnes vis à vis d’elles mêmes, grâce à un feed back inter personnel, un plan d’action exclusif dont chaque étape franchie représente un encouragement à aller de l’avant et accroit la confiance en soi.

3. Changer sa vision de Soi

Un coach pousse toujours son coaché vers la meilleure version de lui même, mais plus important encore, le coach peut aider à prendre conscience de capacités et de talents que le coaché ne soupçonnait pas, ou ne croyait pas possibles. Dans tous les cas, le coaching fait évoluer la vision que l’on a de soi, de ses capacités, de sa liberté d’action, de ses possibilités d’interaction avec son environnement.