Mois: août 2021

un jeu très utile pour enrichir le vocabulaire des étudiants.
après la lecture de l’article, cliquez vous sur le lien Mots poussoirs souligner, pour commencer le jeu d’apprentissage

TÉLÉ TRAVAIL

Ce qu’il faut retenir Travailler intensivement devant un écran de visualisation peut engendrer des troubles de la santé tels que fatigue visuelle, troubles musculosquelettiques et stress. Les facteurs de risque à l’origine de ces troubles sont biomécaniques (posture statique prolongée… Lire la suite ›

Soulager la Douleur

Un mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation contribuent à la douleur chronique, une pathologie qui coûte des milliards de dollars par an.
Le stress intensifie la douleur.
À mesure que nous grandissons, nous développons des sensations, de la mobilité ainsi qu’une mémoire musculaire.
La tension musculaire est causée par des mouvements habituels que nous adoptons inconsciemment.
Les différentes thérapies visant à soulager la douleur présentent des avantages et des inconvénients.
Le stress ainsi que notre tempérament affectent notre posture.
Transformez vos habitudes d’entraînement sportif pour éviter la douleur en développant une conscience somatique et en modifiant vos pratiques physiques.